Vitae Lacinia
Je voudrais vous parler de ce formidable petit livre qui n’a l’air de rien mais qui pourrait bien bouleverser votre vie : « Les 4 accords toltèques » de Don Miguel Ruiz. Publié en 1997 aux États-Unis et traduit en français en 1999 par Olivier Clerc, il est très vite devenu un best-seller !Les accords toltèques sont un héritage […]
On a tous été, à un moment de notre vie, submergé par une émotion. Si on la perçoit comme positive, bingo ! Mais si c’est le contraire, aïe aïe, aïe ! Se pose alors la question de la gestion de cette émotion… Travailler sa respiration offre un moyen efficace de la gérer. Ça ne demande […]
Les émotions nous bousculent, nous renversent, nous rendent plus fort… C’est selon ! Et cela dépend de l’attention qu’on leur porte : les laissons-nous vivre et nous apporter des enseignements ? Ou les isole-t’on car trop inconfortables, voire insurmontables… La gestion de nos émotions n’est pas chose facile : il n’y a pas de recette […]